Studioterapia · Palvelut
Palvelut ja vastaanotto
Psykoterapiaa ja tukea elämän haasteisiin Espoossa sekä etänä.
Olen Kelan hyväksymä palveluntuottaja yli 16-vuotiaille nuorille ja aikuisille. Tarjoan pitkää ja lyhyttä psykoterapiaa sekä kuvataidepsykoterapiaa, minkä lisäksi vastaanotolleni voi tulla matalalla kynnyksellä kertaluontoisiin konsultaatioihin tai itsemaksavana asiakkaana. Vastaanottoni sijaitsee Espoossa, ja tarjoan terapiatapaamisia joustavasti myös etänä.
01 / Palvelut
Psykoterapia
Psykoterapia tarjoaa luotettavan ja turvallisen tilan mielen solmukohtien, elämänkriisien sekä pitkäaikaisten psyykkisten haasteiden käsittelyyn. Työskentelyni pohjaa analyyttiseen viitekehykseen, jossa pyritään ymmärtämään oireiden taustalla vaikuttavia syvempiä, usein tiedostamattomia tekijöitä, sisäisiä ristiriitoja ja opittuja suhdemalleja.
Tavoitteena on itseymmärryksen lisääntyminen, psyykkisen kuormituksen tai oireiden lieventyminen sekä toimivampien keinojen löytäminen arkeen. Pitkä kliininen kokemukseni mielenterveys- ja päihdetyöstä (vuodesta 1995) takaa sen, että kohtaamme vaikeatkin teemat vakaalla ja turvallisella pohjalla. Työskentely perustuu analyyttiselle ja tutkivalle keskustelulle, jossa etenemme sinun tahtiisi. Tarpeen mukaan tuomme keskustelun rinnalle ja arjen sujuvuuden tueksi myös ratkaisukeskeisen neuropsykiatrisen valmennuksen käytännön työkaluja.
02 / Palvelut
Kuvataidepsykoterapia
Kuvataidepsykoterapia ei ole pelkkä keskustelun apuväline, vaan itsenäinen, Valviran valvoma psykoterapian viitekehys. Siinä hoidon ydin perustuu sanallisen vuorovaikutuksen ja kuvallisen ilmaisun tasavertaiseen yhdistämiseen.
Kuvallinen työskentely toimii siltana sisäisen maailman ja tietoisen mielen välillä. Se antaa muodon ja näkyvän tilan sellaisille kokemuksille, tunteille tai traumoille, joille on vaikea löytää sanoja tai joita pelkkä puhe ei tavoita. Valmista kuvaa ja itse tekemisen prosessia tutkitaan ja jäsennetään aina yhdessä terapeutin kanssa, luottamuksellisessa ilmapiirissä.
Kuvataidepsykoterapia ei edellytä minkäänlaisia taiteellisia taitoja, piirustuslahjakkuutta tai aiempaa kokemusta taidemateriaaleista. Tärkeintä on avoimuus oman sisäisen maailman tutkimiseen.
Istunnot jakautuvat kuvan tekemiseen (kuten maalaus, piirtäminen tai muotoilu) sekä yhteiseen keskusteluun ja pohdintaan. Kuvat säilyvät luottamuksellisesti terapiatilassa koko prosessin ajan.
03 / Palvelut
Konsultaatio
Konsultaatiokäynnit ovat kertaluonteisia tai lyhyitä, muutaman käynnin mittaisia tapaamisia, jotka on tarkoitettu ajankohtaisen elämäntilanteen tai mielen solmukohdan jäsentämiseen. Konsultaatioon voi hakeutua matalalla kynnyksellä ilman sitoutumista pitkäkestoiseen psykoterapiaprosessiin, kun kohtaat äkillisen kriisin, elämänmuutoksen, heräävän huolen omasta jaksamisesta tai haluat arvioida tarvettasi pitkälle psykoterapialle.
Käynneillä hyödynnetään laajaa kriisi- ja mielenterveystyön osaamistani. Konsultaatio tarjoaa ulkopuolisen, ammatillisen näkökulman ja auttaa selkiyttämään sitä, millaista tukea tai jatkohoitoa tilanteeseesi mahdollisesti tarvitset. Konsultaatiot toteutetaan itsemaksavana/ maksusitoumuksella, yksittäiskäynteinä tai sovittuna jaksona, ja ne voidaan järjestää joustavasti joko vastaanotollani Espoossa tai suojatun yhteyden kautta etänä.
04 / Palvelut
Paripsykoterapia
Tarjoan lisäksi paripsykoterapiaa (valmistun analyyttiseksi paripsykoterapeutiksi vuoden 2026 lopussa, käynnit toteutetaan itsemaksavana ilman Kela-korvausta).
Pohditaan yhdessä sopivaa tukea.
Ota yhteyttä, niin keskustellaan tilanteestasi ja yhteistyön aloittamisesta.